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「生成AIで仕事が楽に」のはずが……IT現場を蝕む“AI疲れ・AIうつ”の正体

hatenablog · 2026-07-24

この記事で分かること

生成AI導入による業務効率化の副作用として、IT現場で発生する心理的負担(AI疲れ・AIうつ)の実態と対策が分かる。具体的には、過剰なプロンプト調整や期待値とのギャップがストレス要因となる点、チーム内でのAI活用ルールの未整備が混乱を招く点が指摘されている。

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